腰痛について

マッサージやストレッチをしても腰痛は治りづらいものです。実は腰痛は筋肉の問題だけではありません。

スポーツや肉体労働での使い過ぎなら有り得ますが、そもそもそこまで筋肉を酷使していなくても腰痛になる方は大勢いらっしゃいます。

結論から言いますと『姿勢』や『繰り返す動作』で悪くなります。デスクワークのようにずっと同じ姿勢で、しかも猫背になっていると骨盤に歪みが発生します。また、仕事で同じ動作を繰り返すと、いつも同じ筋肉や関節を使うので歪みが発生します。

当院では歪みのないニュートラルな身体を作り、腰痛を改善していきます。

当院では何より全身のバランスが最重要と考えており、身体をひとつの連動身体と捉えておりますが、特に全身のバランスの崩れ【歪み】を引き起こす根本は『骨盤』です。

骨盤には一対の『仙腸関節』があり、ここは動く際にバランスを取る基礎的な部分です。この仙腸関節に異常(動きづらさ・不動・ゆるみ)が発生すると、バランスを取りづらくなり骨盤が傾いたり捻じれたりします。その状態で生活しているうちにある部分にストレスが掛かり症状が出てしまいます。

骨盤を中心に全身のバランスを取る事が近道であり、ご自分での指標となり再発防止する事ができます。

- 骨盤矯正：【仙腸関節】の機能を元通りに矯正します。
- 全身の歪み矯正：歪みを作っているポイントとなる関節を調整します。
- 背部を中心に全身の筋肉の緊張を取り除く：強い指圧・ストレッチは行わず身体への負担も少ない施術です。
- 歩き方・座り方などの習慣や癖を直す：日常的に良くなる姿勢や動き方をご指導します。
- 炎症を起こしている部位を冷却して熱を取る：セルフケアでも効果的